Damy szczególnie te 'poprawnie urodzone', od wieków stosowały rozmaitych sposobów, żeby ich ciało pozostawało młode i śliczne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przyrządzając różnorodnego rodzaju mikstury ziołowe nie tylko na każdą dolegliwość zdrowotną, ale i na schudnięcie.

Jaki tego był efekt? Niezmiernie mizerny. Na dworskich stołach dominowały tłuste pieczone i smażone mięsa, drób ociekający tłuszczem, co niemiara słodkości przyprawianych marynatami.Na dworach francuskich jadało się zupełnie inaczej, chude mięsa, owoce morza, słynne były świeże warzywa oraz owoce. Inaczej w związku z tym wyglądały damy z lokalnych dworów, inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą i perfekcyjną kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych państwach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kucharskie mody.

W dzisiejszych czasach, kobiety we wszystkich krajach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki chyba przetestowanych fenomenalnych diet, jakie nieraz nie gwarantują organizmowi niezbędnych i w słusznej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, czy też co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, powracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając panie do łez oraz poszukiwania kolejnych diet - dietetyk. A wystarczy najzwyczajniej w świecie jeść mniej słodyczy, więcej owoców i warzyw, chude mięso oraz w ogóle jeść mniej, a regularnie.